slider
Facebook - Buggyra Racing Instagram - Buggyra Racing Twitter - Buggyra Racing Youtube - Buggyra Racing Flickr - Buggyra Racing

18.12.2013

Český „dream team“ pod dohledem odborníků

Český „dream team“ pod dohledem odborníků

Pro všechny vyznavače letních sportů, bývá zima ve znamení nabírání fyzické kondice, platí to i v případě automobilových závodníků. Proto na Mikuláše "zabušilo" na vrata sídla společnosti Nutrend, známého výrobce potravinových doplňků silné kvarteto Buggyry ve složení Adam Lacko, Martin Kolomý, Michal Matějovský a David Vršecký.

Není lehkých tréninků

Nejdéle spolupracuje s Nutrendem David Vršecký. Jak sám tvrdí, vždy se snažil udržovat se v přiměřené fyzické kondici, nicméně až díky spolupráci s Nutrendem prozřel. „V první řadě jsem si ujasnil, že i když se bráním šablonám, trénink musí mít systém. Člověk si tak ušetří spoustu námahy a času,“ přiznává dvojnásobný mistr Evropy. Mimo sezónu se snaží trénovat minimálně čtyřikrát týdně po hodině a půl. Přitom sází na osvědčené modely. „Někde jsem četl, že se Fernando Alonso navleče do nehořlavé kombinézy a dvě hodiny trénuje v sauně. To bych asi nedal. Zvláště ke konci přípravného období se snažím, aby byl trénink hodně pestrý. Jinak mě to moc nebaví. A když člověk dělá něco, co ho nebere, nejsou výsledky nic moc.“

David pak vyznává krédo, že tak, jako není lehkých závodů, nemají být ani snadné tréninky. Všechno, co dělá, musí patřičně bolet, neboť to, co bolí, zákonitě sílí. „Pokud mě po cvičení nebolí celé tělo, začne mozek vysílat signály, že něco asi bylo špatně. Ale není bolest, jako bolest. Jsem již dostatečně zkušený na to, abych dokázal poslouchat hlasu svého těla. Takže, když řekne dost, tak končím. Častokrát se to ale neděje.“ 

Na spolupráci s Nutrendem si cení především odbornosti a koncepčnosti. I na Mikuláše to nebylo ve stylu: Když máš žízeň, tak se napij. „ Experti na výživu a trénink, se kterými spolupracuji, mě už znají, takže se bavíme na úrovni konkrétních produktů a jejich užívání v dané situaci. Jsem docela nadšený,“ zhodnotil svou olomouckou účast.

                                             

Těžko v posilovně, lehko v kabině…

Ačkoli lze zařadit automobilové sporty do kategorie „sedavých“ sportovních odvětví, klade motoristický sport na fyzickou připravenost jezdců značné nároky. Už proto, že v průběhu závodu nelze, například na rozdíl od fotbalu, vystřídat. A každá chyba může mít fatální následky.

V případě automobilových závodníků, zejména pak jezdců ovládajících závodní tahače, případně kamióny, trpí krční svaly. Poté, co si jezdec nasadí helmu, činí hmotnost jeho hlavy nějakých šest kilo. Na okruhu se musí krční svalstvo vyrovnat s přetížením cca 4 G, což se rovná čtyřiadvaceti kilogramům a na Dakaru je to ještě o poznání větší extrém.  „Když jsem začínal, nedokázal jsem si to vůbec představit. Ten nápor na krční páteř je tak silný, že máte problém tu hlavu vůbec udržet. Bez posilování krčních svalů to prostě ani nejde, “ vysvětluje aktuálně nejlepší český závodník v dálkových soutěžích Martin Kolomý. „Četl jsem, že jezdci F1 pracují s elastickými pásy, které rovnoměrně zatěžují svaly na krku. My používáme upravenou obdobu tohoto zařízení na posilování krčních svalů, a přestože v posilovně si připadám s helmou na hlavě uvázanou ke stroji jako blázen, ovoce to přináší. V této souvislosti musím rovněž pochválit FIA. Po vzoru závodníků F1 máme povinný „držák helmy“, kterému říkáme Hans. Hlava nelítá tolik na stranu.“

Základní činností automobilového závodníka je správné točení volantem. Stačí několik kol na okruhu, aby měl člověk jasno v tom, že i tato činnost dá běžnému řidiči zabrat. Natož automobilovému závodníkovi. „Tady obdivuji Martina Kolomého. Sice sedám do auta čtyřikrát během dne na nějakou půlhodinu, ale on sedí v autě den v kuse. Hodně hraji squash. Nebo si sednu na velký plastový talíř.  Natáhnu nohy, držím rovnováhu. K tomu si dám na ruce závaží a simuluji pohyb volantem. Je to dřina, ale nedá se nic dělat,“ uznává David.

                                                                     

NUTREND training camp

Jelikož se složení elitního závodního týmu Buggyra pro rok 2014 rozrůstá, vznikl tzv. NUTREND training camp, který má za úkol jediný cíl, a sice připravit závodníky na nadcházející sezónu dle instrukcí odborníků našeho klíčového partnera Nutrend. „Jelikož nám sezóna nedávno skončila, tak nás příprava čeká a moc se na ni těším. O to víc, že na ní nebudu sám, ale přidá se Michal s Adamem. S Nutrendem spolupracujeme již několik let a vím, že právě díky tomuto spojení se můžu závodění věnovat na plný výkon,“ hodnotí dosavadní připravenost David. „Já se připravuji celý rok a za chvílí prověří mojí fyzičku další ročník Rally Dakar. Vezeme si sebou mnoho doplňků stravy, takže jsem v klidu,“ uzavírá se svým typickým úsměvem Martin Kolomý.

 

VIDEO reportáž z návštěvy olomouckého sídla Nutrend: http://www.youtube.com/watch?v=9CPYmCtnNuU

 

Odesláním e-mailové adresy souhlasíte se Zásady o ochraně osobních údajů.

© BuggyraRacing

Webové stránky na míru od Lerstudio Hradec Králové